Schnelle tägliche Fitnessverfolgung mit kamera-gezählten Workouts
Nerdy — Trainingsverfolger ist eine kostenlose Lifestyle-App, um Fitnessroutinen kurz, regelmäßig und einfach in den Tag zu integrieren. Sie nutzt die Kamera deines Handys, um Wiederholungen während schneller Körpergewichts-Workouts zu zählen, und verbindet deinen Fortschritt mit einer täglichen Serie. Sie ist für Menschen gedacht, die ohne Fitnessgeräte oder lange Routinen trainieren möchten.
Einige Wiederholungen täglich zählen
Mit Nerdy — Workout Tracker kannst du dein Telefon aufstellen, weit genug zurücktreten, damit die Kamera dich sieht, und dich bewegen. Kniebeugen, Liegestütze und Planks sind die Hauptübungen, während der Bildschirmzähler deine Wiederholungen verfolgt. Sobald du dein tägliches Ziel erreichst, wird dieser Tag zu deiner Serie hinzugefügt.
Diese Serie ist es, wo die App versucht, dich immer wieder zurückzubringen. Ein Tag zählt nur, nachdem du das Workout beendet hast, also reicht es nicht aus, die App nur zu öffnen. Die Kamera zählt, während dein Feed auf deinem Telefon bleibt, anstatt aufgezeichnet oder hochgeladen zu werden. Der Nachteil ist jedoch eine relativ enge Auswahl an Übungen, die einschränkend wirken kann, wenn du abwechslungsreiches Training möchtest.
Gut für volle Zeitpläne
Letztendlich funktioniert Nerdy — Workout Tracker am besten, wenn Sie etwas wollen, das Sie in einen vollen Tag quetschen können, anstatt ein vollständiges Trainingsprogramm. Seine kurzen Körpergewichtssitzungen und die kamerabasierte Wiederholungszählung machen es zu einer angemessenen Wahl für Anfänger, Schreibtischnutzer oder jeden, der versucht, sich an die Gewohnheit zu gewöhnen, regelmäßig zu trainieren. Es ist weniger geeignet für Benutzer, die detaillierte Pläne, breitere Übungsoptionen oder eine fortschrittlichere Trainingsverfolgung benötigen.
